Szállítási Költségek

Használd ki sávos szállítási kedvezményünket!

Szállítási kedvezmény már 5000Ft felett is!

Kattints a részletekért!

Hírlevél
TOP termékek
Pénznem váltás

Fizetési megoldás
Érdekességek
2016.03.03 15:53

Lenmag

Miben segíthet méregtelenítésed során lenmagból készült lisztünk és olajunk?

 

A lenmag a legjobb növényi forrása az Omega 3 és Omega 6 zsírsavaknak, amelyek elengedhetetlenek a szív normális működéséhez, de a csontok egészségéért, a vérnyomás kordában tartásáért is felelősek, ugyanakkor a pattanásokra is kiváló gyógymódot jelentenek.

 

Dús vitaminforrás – rengeteg benne a B-komplex családba tartozó vitamin, az ásványi anyag és a nyomelem – a vegetáriánusok számára csakúgy, mint a lisztérzékenyeknek, ugyanis mindkettejük étrendjébe tökéletesen beleillik.

 


8 érv a lenmag mellett:

 

1. Serkenti az agyműködésed

A benne található „jó” zsírok megakadályozzák a koleszterin lerakódását a szervezetben, így az erekben a vér akadálytalanul áramolhat az agyban és a vesékben is.

2. Védi az ízületeidet

Olajozza az ízületeket, ami nagyon fontos a testépítésben, a fokozott terhelés miatt.

3. Regenerálja és gyógyítja a tüdőd

Megóv a tüdőgyulladástól és megkönnyíti a hörghurut lefolyását.

4. Óvja a bőröd

A májregeneráló hatásának köszönhetően gyógyítja az elzsírosodott májra visszavezethető problémákat. Ilyenek a különböző bőrbetegségek, tehát az ekcémától is megszabadíthat.

5. Tisztítja a veséd és az epéd

A lenmag kiválóan alkalmas a gyulladások és a kövek kialakulásának megelőzésére, kezelésére.

6. Védi a gyomrod

A gyomorfekély súlyos gondot okozhat, de a lenmag csökkenti a gyomorsav termelését, így nyújtva segítséget.

7. Segít megelőzni a cukorbetegséget

A lenmag szabályozza a glukóz jelenlétét a vérben.

8. Serkenti az emésztésed

Étkezésbe beiktatva „olajozottabbá” teszi az emésztést.

 

Hogyan fogyasztható a lenmag?

 

Régebben kevesen fogyasztották, ma azonban egyre többen fedezik fel a lenmag jótékony hatását az emberi szervezetre. Azonban oda kell figyelni a napi adag betartására, egyébként a lenmag toxikus is lehet! 

 

Napi 17 gramm – kb. 2 kanál  lenmag elegendő ahhoz, hogy a szükséges Omega 3 és Omega 6 dózist bevigyük a szervezetbe. A lenmag liszt formájában is belekeverhető joghurtokba, salátákba, gyümölcs-shakekbe, valamint sütésnél-főzésnél is felhasználható. Jó adalék süteményekben, kenyértésztákban.

Kapható nálunk legmag olaj is, amely szintén hasznosítható a főzésnél, de étrendkiegészítőnek is tökéletesen megfelel.

 

Grapoila, a még egészségesebb mindennapokért