Graines de sésame 250 g

La graine de sésame est riche en acides gras insaturés et en vitamines (A-, B1, B2, D, E). C'est une source extrêmement efficace de calcium et de magnésium, renforce le système immunitaire, aide à prévenir l'ostéoporose et protège les muscles et le système cardiovasculaire. En raison de sa teneur élevée en fibres, il crée une sensation de satiété même en petites quantités.
Consommez-le comme une collation saine, utilisez-le pour cuire du pain ou mélangez-le avec du muesli et des flocons d'avoine!