Grâce à la teneur élevée en vitamine E des amandes, il aide le corps à se régénérer et à surmonter le stress oxydatif. En plus de ses vitamines B et P, il est également riche en minéraux (magnésium, cuivre, manganèse, zinc). Sa teneur élevée en protéines et en fibres alimentaires est associée à sa faible teneur en glucides, ce qui le rend idéal pour la régénération après l'effort.
Au lieu de grignoter, croquons des amandes, non seulement délicieuses, saines! Il aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, régule le cholestérol et la glycémie, protège le système nerveux et, en raison de sa teneur en fibres, il a un effet bénéfique sur la digestion.
Utilisez-le pour les gâteaux, les pains, les génoises, les gâteaux, nous pouvons en saupoudrer sur les bouillies, les soupes à la crème, le muesli. Cela rend non seulement nos plats et nos gâteaux plus savoureux et plus sains, mais aussi plus décoratifs.
