FENNTARTHATÓ ÉLET, ÉTEL. GRAPOILA. SEMMI FELESLEG.

Receptek

Desszert

Főétel

Gluténmentes

Gyors

Leves

Saláta

Sós

Vegán

Vegetáriánus

Mákos-málnás piskóta

Desszert

Rozmaringos-petrezselymes sült krumpli (sütőben sütve)

Főétel Gluténmentes

Gyors tökmagos-málnás muffin

Desszert Gluténmentes Gyors

Teljesértékű paradicsomleves

Gluténmentes Sós Vegán Leves

Tavaszi tökmagkrémes kence

Gluténmentes Vegán Gyors

Nagyonzöld krémleves pisztáciaolajjal

Főétel Sós

Cukkini brownie

Desszert Vegetáriánus

Töltött tahini keksz

Gluténmentes Sós Vegán

Villámgyors "csokis"-kókuszos puha keksz

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Vörösáfonyás, földimogyorós répatorta

Desszert Vegetáriánus

Vöröskáposzta-saláta almával, mazsolával

Gluténmentes Saláta Sós Vegetáriánus Gyors

Pisztáciás babka

Desszert Vegetáriánus

Gluténmentes banán loaf

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus

Csirke(mell) fasírt – tahinis zöld szósszal

Főétel Sós

Mákos aranygaluska – fahéjas-mákos vanília sodóval

Desszert Főétel Vegetáriánus

Töltő energiagolyó

Desszert Gluténmentes Vegán Vegetáriánus Gyors

Hummusz

Gluténmentes Sós Vegán Vegetáriánus Gyors

Kakaós mini kuglóf

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus

Diókrémes muffin

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus

Pisztáciás keksz

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Szezámkréker

Gluténmentes Sós Vegán Vegetáriánus Gyors

Zöldborsó főzelék rókagomba-pörkölttel

Főétel Sós Vegetáriánus

Ázsia uborkasaláta

Főétel Gluténmentes Saláta Vegetáriánus Gyors

Tökmagkrémes szendvicskrém

Gluténmentes Sós Vegetáriánus Gyors

Tökmagos, fehércsokis torta

Desszert Vegetáriánus

Kenderkrémes szendvicskrém

Gluténmentes Sós Vegetáriánus Gyors

Fokhagymás-szezámos pak choi

Gluténmentes Sós Vegán Vegetáriánus Gyors

Mustáros édesburgonya gnocchi

Főétel Vegetáriánus

Házi „nutella”

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Sütőtökös muffin

Desszert Vegetáriánus Gyors

Mákos gofri

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Sárgabarackmagos, zabpelyhes keksz

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus

Sokmagos banánkenyér

Desszert Vegetáriánus Gyors

Zöldborsókrémleves tökmagliszttel

Főétel Sós Vegetáriánus

Cseresznyés ribizlis pite

Desszert Vegetáriánus

Sütőtökös sült tészta tökmagolajjal

Főétel Sós

Mogyorólisztes meggyes csiga

Desszert Vegetáriánus

Túrós-áfonyás muffin

Desszert Vegetáriánus

Mandulapiskóta mákkrémmel

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus

Házi kréker

Gluténmentes Sós Vegán Vegetáriánus Gyors

Vegán mandulás padlizsánkrém

Gluténmentes Sós Vegán Vegetáriánus

Csokis muffin napraforgómagliszttel

Desszert Vegetáriánus

Kapros uborkasaláta retekkel

Főétel Gluténmentes Saláta Vegán Vegetáriánus Gyors

Mandulalisztes, rebarbarás pite

Desszert Vegetáriánus

Kékszőlős kakaótorta

Desszert Vegetáriánus

„Mustárban” pácolt, grillezett csirke zöldsalátával

Főétel Gluténmentes

Napraforgós kence

Gluténmentes Vegán Vegetáriánus Gyors

Epres rukkolasaláta mákolajjal

Főétel Gluténmentes Saláta Vegán Vegetáriánus Gyors

Szezámmagos tekercs

Sós Vegetáriánus

Tavaszi saláta közel-keleti csavarral

Főétel Gluténmentes Saláta Sós Vegán Vegetáriánus Gyors

Nyersvegán pisztáciás-tökmagos pite csipkeliszttel

Desszert Gluténmentes Vegán Vegetáriánus Gyors

Homoktövises-sárgabarackos kenyér tahinis datolyakrémmel

Desszert Gluténmentes Vegán Vegetáriánus Gyors

Tahinis banános granola

Gluténmentes Vegán Vegetáriánus Gyors

Vegetáriánus cézár jellegű saláta

Saláta Vegetáriánus

Füstölt pisztráng meleg újburgonya-salátával

Főétel Gluténmentes Sós

Gluténmentes csipkelisztes kosárka

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus

Chimichurris szezámkrém

Gluténmentes Sós Vegán Vegetáriánus Gyors

Ponty ikra sütve

Főétel Gluténmentes Saláta Sós

Mogyorókrémes máglyarakás

Desszert Vegetáriánus

Mákos amerikai palacsinta

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Szezám kréker

Sós Vegetáriánus Gyors

Kesu szelet

Desszert Gluténmentes Vegán Vegetáriánus Gyors

Pisztáciás hókifli

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus

Töltött szezám kosarak

Desszert Gluténmentes Vegán Vegetáriánus

Kókuszgolyó

Desszert Gluténmentes Vegán Vegetáriánus Gyors

Napraforgólisztes csokis keksz

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Villámgyors csokis-mogyorós puding

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus

Hagymás-kendermagos szendvicskrém

Sós Vegetáriánus Gyors

Kendermagkrémes tavaszi mártogatós

Sós Vegetáriánus Gyors

Tökmaglisztes gyors túrógombóc

Desszert Főétel Gluténmentes Vegán Vegetáriánus

Pinky káposztasaláta

Gluténmentes Saláta Sós Vegetáriánus Gyors

Túrógombóc

Desszert Főétel Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Zöld olaj

Gluténmentes Vegán Vegetáriánus Gyors

Tökmagos-csokis gofri

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Tökmaglisztes pogácsa

Sós Vegetáriánus

Zöld focaccia

Főétel Sós Vegán Vegetáriánus

Napraforgólisztes kréker – gluténmentes

Gluténmentes Sós Vegetáriánus Gyors

Mustármaglisztes tészta szűzpecsenyével

Főétel Sós

Mandulalisztes gluténmentes keksz

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Lenmaglisztes kenyér

Sós Vegetáriánus

Köleskása sertéshússal, napraforgóolajjal

Főétel Gluténmentes Sós Gyors

Háromszorosan szezámos török simit

Sós Vegán Vegetáriánus

Gyömbéres pácolt retek

Saláta Sós Vegán Vegetáriánus

Gyoza

Főétel Sós

Fügés szezámtorta

Desszert Vegetáriánus Gyors

Egres mennyország

Desszert Vegetáriánus Gyors

Édes-savanyú csirkemell

Főétel Gluténmentes Sós Gyors

Dupla csokis muffin

Desszert Gluténmentes

Dióolajos karfiolsaláta csírával

Főétel Gluténmentes Saláta Vegán Vegetáriánus Gyors

Dióolajos gofri

Desszert Vegetáriánus Gyors

Diókrémes tészta retekkel

Főétel Sós Gyors

Diókrémes banánturmix

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Csokis-mazsolás sült almacsillag fűszeres diókrémmel

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Csipkelisztes Banoffee Pie gofri

Desszert Vegetáriánus Gyors

Cseresznyés clafoutis

Desszert Vegetáriánus Gyors

Cseresznyés bogáncs-keksz

Desszert Vegetáriánus

Cukkini lepcsánka

Főétel Sós Vegetáriánus Gyors

Burgonya-jégcsapretek saláta tökmagolajjal

Főétel Gluténmentes Saláta Sós Vegetáriánus Gyors

Birs baconnel és hagymával

Gluténmentes Saláta Sós Gyors

Barackos galette mogyoróliszttel

Desszert Vegán Vegetáriánus

Banános-diólisztes reggeli falat

Desszert Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Aszalt szilvás céklasaláta

Főétel Gluténmentes Saláta Vegetáriánus Gyors

Almás-diós apró tekercsek

Desszert Vegán Vegetáriánus Gyors

Almás, kéksajtos pite fügelekvárral

Desszert Főétel Vegetáriánus

Almás zabkása dióolajjal

Desszert Főétel Gluténmentes Vegetáriánus Gyors

Márc 03

Afrikai fűszeres, darált húsos pitakenyerek

Főétel Sós Gyors